孕妇吃葡萄干多少合适一天30克左右即可。葡萄干的糖分含量很高，每100克中含糖量59克，有些甚至更高，孕妇若吃太多的葡萄干，摄入的糖分也多，这就可能引起血糖升高。另外没消耗掉的糖分还会堆积变成脂肪，让