1、三餐不可少，中间要加2~3次点心过瘦孕妇应保证三餐营养均衡，食物品种及颜色多样化，如高丽菜，可加胡萝卜、菇类和黑木耳一起炒，比单炒更有营养。三餐之间要加2～3次点心，点心要选择高蛋白及高营养素的食