胎盘老化吃什么好孕妇饮食不当，比如微量元素缺乏等都会引起胎盘老化，所以，胎盘老化的准妈妈要少吃多餐，多吃含蛋白质含量高的食物，如鱼、肉类、蛋等。另外，蔬菜水果也要多吃，水也要多喝。注意饮食平衡，不偏不