每个家庭都应该重视家中准妈妈的孕期饮食，特别是要重视准妈妈每天都要吃的一些食物，以便保证每日营养所需，那么，准妈妈每天都应该吃些什么呢?请看下文给出的详细指导：牛奶所有食物中，牛奶中的钙是最容易被人体