孩子对蔬菜一直很抗拒，该怎样去帮助他，让他吃蔬菜呢？
有的是由于蔬菜中含有较多的粗纤维，儿童的咀嚼能力差，不容易嚼烂，难以下咽；还有的是由于儿童有挑食的习惯。把蔬菜“藏”起来。如果孩子对蔬菜很抗拒 ，可以考虑换个形式，切碎和他喜欢的肉中和口味，让她看不到蔬菜的存在。可以把青菜炸成汁，然后做成面
250克蔬莱,一个鸡蛋,一盒牛奶,25克燕麦,总热量是多少？
250克蔬菜（绿菜）约50卡，几乎可以忽略。如果是根茎，不要算蔬菜，直接算碳水。一个煮鸡蛋约70千卡；煎的至少加20大卡，甚至翻倍。250ML的全脂牛奶，125大卡。255克燕麦，算90大卡（别加其他东西，嚼吧）。总热量一共是290大卡不到
青菜的热量是多少大卡
青菜的热量是20大卡100克。青菜属于低热量的食物，一般情况下每捆青菜的重量约为250克左右，所以一捆青菜的热量为50大卡，人体食用一捆青菜的热量需要慢跑15分钟才能消耗掉。青菜的营养物质主要包含矿物质、维生素、纤维等，这些物质的含量越高
用哪些食物给宝宝吃才最容易消化？你知道吗？
我认为以下食物给宝宝吃才最容易消化。肠胃发育问题容易导致宝宝排便困难，给家长朋友们一个食疗小妙招。小青菜，首先，他是蔬菜是含有矿物质和营养物质极为丰富的蔬菜，宝宝吃了对肠胃是非常好的，小青菜容易消化，并且营养丰富。宝宝如果出现排便困难，都
剖腹产可以吃什么蔬菜
剖腹产可以吃的蔬菜和水果如下：水果：水果通常可以选择苹果、香蕉、草莓、西瓜等，其中含有维生素、胡萝卜素等多种营养成分，且水分较多，有助于缓解口干、口燥，对于促进剖腹产后身体恢复具有一定的帮助。蔬菜：剖腹产后通常还可以适量吃一些蔬菜，比如西红
每次拉肚子 都有小的菜叶子，可是没有吃菜啊。上次做肠镜也是说我里面有菜叶子，说我肯定吃菜了，但是也
这是大便不成形的情况，是胆不好，胆囊收缩功能下降，胆汁分泌减少，食物在肠胃停留过久，食物中的脂肪代谢主要依靠胆，胆汁中的胆盐与激活的胰腺酶作用可糜化脂肪成细小分子，被人体吸收利用，根在胆，抽空到乡下农村刨些带根的树荣苦菜回来煮水熬汤喝，忌辛
小孩便秘吃什么蔬菜好
导语：小孩便秘现象让不少家长很是烦恼，而一般来说，便秘多不建议吃药，尤其是对于小孩子来说，更要尽量少吃药，最好的办法就是饮食调理来解决便秘现象，如其中不少的青菜就对便秘有很好的缓解作用，家长可以选择一些青菜让孩子食用，以解决便秘。针对便
日常必备汤，豆腐青菜口感鲜美清淡解腻
做法简单，口感鲜美的豆腐青菜汤，是解除油腻的不二之选。豆腐和青菜作为日常生活中非常常见的两种食材，做法也是多种多样的。很多人都非常喜欢将这两种食材做成鲜美的浓汤，不仅口感非常的好，而且汤汁浓稠乳白，可谓是色香味俱全。制作方法：1、准备豆
月子里吃猪肚子有哪些好处
猪肚是一种很有营养的食物，其中最大的功效就是补脾胃虚弱的。含有丰富的蛋白质以及碳水化合物等营养。民间有个说法就是以形补形，猪肚是猪身上的胃部器官，平时人们胃不好的时候也可以吃猪肚来养胃，那么女性坐月子能不能吃猪肚呢？1、猪肚除了养胃以外，还
在小区小超市买的东西，吃后拉肚子，该去哪反应这种事情，虽然是小事，但拉肚子对身体特别不好？
你如果怀疑拉肚子的原因是在小超市买的食物有问题而导致的，那你可以去超市验证一下是否买到的是过期变质食品，如果生产日期的确有问题的话，可以向超市索赔。 如果找不到实质的证据，那就吃一堑长一智吧，以后到信誉度好一点的超市去购物吧。没遇到过，常吃
1岁宝宝一天可以吃几块饼干
饼干只是对三餐外的补充，每天三顿正餐才是我们获取食物的营养的主要来源，饼干提供的总能量不要超过每日总能量摄入的10%建议每天吃零食的次数要少，食用量要小，不要一次性吃太多，否则会影响吃正餐一岁多宝宝能吃月饼吗？在中国，中秋节吃月饼代表着团团
