呼吸放松专心的呼吸可转移对疼痛的注意力，并且可使氧气与二氧化碳浓度在体内保持平衡，从而缓解分娩时的紧张与害怕感。呼吸方法： 1、分娩第一阶段的呼吸。孕妇要运用腹式呼吸、膈式呼吸、混杂呼吸等方法进行深呼