南瓜子生吃好还是熟吃好各有好处，可根据自己的要求选择合适的吃法。南瓜子生吃和熟吃都可以，生吃的口感虽然没那么好，但药用价值高。炒熟的南瓜子味道更香，更符合大家的口味。###南瓜子生吃的好处和坏处好处：