补充营养脆柿子含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素P、维生素C等营养物质，这些都是孕期所需的营养，孕妇适量补充可促进胎儿发育。###改善便秘脆柿子中含有一定量的果胶，而果胶是一种水溶性