十月怀胎，一朝分娩，成为母亲需要一个漫长的过程。在这段特别的经历中，汲取均衡的必须的营养对宝宝的发育非常重要。怀孕期间应该如何注意饮食？从怀孕开始到宝宝降生需不需要调整饮食？本文将给您一些必要的指导。