女人一旦怀孕，对营养的需求就会大大增加，蛋白质，钙质，微量元素的需求都会比怀孕前成倍增长。那么，怀孕后准妈妈不能吃哪些食物呢?第一， 准妈妈不能吃刺激性强的食物。比如辣椒生姜大蒜等，这些食物对