孕妇吃羊肉好还是牛肉好孕妇吃羊肉和牛肉都好，对身体有不同的益处。不过若要冬季进补的话，羊肉比牛肉更好。吃羊肉的好处：羊肉的脂肪，胆固醇含量都较少，蛋白质含量较多，而且维生素B1，维生素B2，维生素B6