了解分娩相关信息孕妇应和丈夫一起学习有关医学知识，了解分娩全过程以及可能出现的情况，了解分娩时怎样配合，进行分娩前有关训练，这对减轻孕妈咪的心理压力，解除心理负担大有帮助。###转移注意力有分娩恐惧的