月经杯的正确使用方法在来月经的时候先把自己下面用清水洗干净，双手洗干净，月经杯消毒；消毒完毕后，将月经杯捏扁对折，捏成一个u型，或可称之为c型。一只手轻轻暴露出双侧大阴唇，然后另外一只手轻轻把月经杯置