对于准备怀孕的女人来说，孕前补碘元素非常重要。据科学数据显示，孕前补碘对宝宝脑发育的促进作用比孕期补碘更加明显。因此，在怀孕前未准妈妈一定要做到科学补碘，下面，宝贝派小编就推荐三款适合孕前补碘的食谱，