宝贝派小编友情提醒，准备要宝宝的未准爸妈应摄入足够的蛋白质，这样才能为怀孕做准备，为了满足孕前身体对蛋白质的需求，小编特此推荐几款补蛋白质食谱，以供未准爸妈的参考。虾仁豆腐羹材料：虾仁50克，豆腐25