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孕妇缺维生素k怎么补
孕早期
孕妇缺少维生素吃什么可以补
食补准妈咪平时能做到膳食平衡、饮食多样化的话,日常饮食就能满足身体所需的维生素K。常见的富含维生素K的食物有:菠菜、菜花、莴笋等深色绿叶蔬菜,豆类、麦麸、鱼类、乳酪、蛋黄和动物肝脏维生素K含量也较为丰
宝宝妈妈
2022-8-8
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