到了怀孕晚期，随着预产期一天天的临近，准妈妈的心理压力也一天天的加重，因此，准妈妈一定要做好产前心理调适，那么准妈妈们应该如何做呢?请看本文给出的详细指导。自我调适8法：1.产前做好相关的分娩训练最好