准妈妈在产前千万不要闲着，在家练习一些助产动作，有利于你成功分娩，下面，我们就详细的来看看，产前准妈妈如何练习助产动作。产前准妈妈如何练习助产动作产妇的五个助产动作：1.深呼吸：方法是在每次宫缩开始时