秋季养生保健必须遵循“养收”的原则，你可以顺应秋露节气，喝汤养生哦。　　一、立秋时节养生之道　　秋季是从立秋至立冬三个月，秋季的特点是由热转寒，阳消阴长。所以秋季养生保