孕妇3点到5点醒要警惕什么孕妇3点到5点醒并不是要警惕是某种疾病的征兆，而是长时间睡眠不好，不仅精神不好，还容易影响到胎儿健康发育。建议有这个问题的孕妇可从下列方面改善不适：1、睡前不宜吃的辛辣或重口