【板栗的热量】板栗是一种很好吃的坚果，板栗含有丰富的有机酸，维生素b1b2，同时板栗还含有许多丰富的矿物质，镁，铁，锰等的含量都是相当高的，可以说日常吃一些板栗对我们的身体健康也是好处的，因此板