缺锌一般可以考虑多吃下面这些食物：①瘦肉，猪牛羊的瘦肉等，给小孩子可以考虑做馅，汆丸子这种方法。另外还有猪肝、羊肝等等。②坚果，如花生、核桃、松子、芝麻等，要注意也别吃太多。③杂粮类，如小米，黄豆，糙米等。另外还有南瓜子，葵花子这些。④蔬菜

小孩缺锌的表现与症状有哪些小孩缺锌的表现与症状有哪些，锌是人体必需的微量元素之一,在人体生长发育等生理过程中起着重要的作用.锌缺乏往往是由于锌的摄入不足或者是代谢障碍，那么小孩缺锌的表现与症状有哪些。小孩缺锌的表现与症状有哪些

锌作为人体必需微量元素广泛分布在人体所有组织和器官，成人体内锌含量约为2．0～2．5g，以肝、肾、肌肉、视网膜、前列腺为最高，人的精液中也含有大量的锌。血液中75％～85％的锌分布在红细胞，3％～5％分布于白细胞，其余在血浆中。锌是人体所必

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你好，亲缺锌可以用食疗的方法呢，给宝宝通过食物的方法来补锌的话，可以吃鱼，牡蛎还有贝类的含锌量都是很高的，我觉得通过食物补各种营养是最好的哦，当然吃一些补锌产品就会快一些，宝宝如果缺锌的话就容易不爱吃饭之类的表现小儿厌食缺锌，如果是比较严重

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您述的情况可能是孩子缺锌导致的，缺锌会头发直立着，发黄，不爱吃饭等。意见建议：建议您到医院检查一下微量元素确诊后再用药，如果是缺锌，就用点三精的葡萄糖酸锌口服液，调理一下就没事了，祝宝宝健康成长！对了也别忽略静电的问题哦。头顶一直有竖起来的

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严重缺锌会出现什么后果严重缺锌会出现什么后果，锌是一种常见的人体必需的微量元素,一旦人体内缺锌,将给身体带来多方面的危害,所以大家平时在饮食中要注意多吃一些含锌的食物,以防止缺锌现象发生。那么严重缺锌会出现什么后果？严重缺锌会

缺锌的症状：1. 食欲减退：挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，孩子没有饥饿感，不主动进食2. 乱吃奇奇怪怪的东西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等3. 生长发育缓慢，身高比同龄组的低3—6厘米，体重轻2

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一个正常的成年人每天需要数为： 意见建议：蛋白质1.2克体重Kg；维生素C男性、女性100mg；钙800mg–1200mg；铁男性10mg女性18mg；锌15mg；硒50ug。一般情况下，不同年龄的儿童每天需要摄入的钙、铁、锌的标准也是不

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