夏季饮食以清淡、苦寒、富有营养、易消化的食物为佳，避免用粘腻碍胃难以消化的食物，勿过饱过饥;重视健脾养胃，促进消化吸收功能 。* 夏天气温高，出汗多，饮水多，胃酸被冲淡，消化液分泌相对减少，消化