现在的生活节奏越来越快，很容易导致有疲劳、乏力、腰酸背痛的现象。尤其是一些中年女性，这大多数是由于缺钙，我们知道，钙对我们的骨骼生长至关重要，缺钙会导致我们的机体出现亚健康状态。那么，中年女人缺钙