红豆即赤小豆，《本草纲目》说其性下行，能通小肠利小便往肿胀，另外它有调经通乳作用，对女性月经不调、哺乳期女性乳汁通行不畅疗效确切。那么，红豆热量高不高?能减肥吗?从营养学来说，红豆属于碱性食物，