橘子不但可以降低人体中的血脂和胆固醇，还能美容护肤。但吃多了容易上火，出现口舌生疮、口干舌燥、喉咙干痛和大便干结等症状。如何能既享受美味，又不上火呢.热橘子就是理想选择，首先将1-2个橘子洗干净，