桔子怎么吃不上火菊花茶

桔子怎么吃不上火 　　橘子不但可以降低人体中的血脂和胆固醇，还能美容护肤。

但吃多了就容易上火，出现口苦、口干、咽痛、大便干燥等症状。
怎样才能享受美食而不生气？

热桔子是理想的。先将1-2个橙子洗净，用40℃-50℃的温水浸泡1分钟左右。【/br/】然后将橙子晾干至表皮完全无水，放入微波炉中，加热1-2分钟至微焦:这样，挥发油、橙皮苷、维生素B、维生素C等。在橘子皮中可以渗透到橘子中，既达到了美容的效果，又不会上火。

橘子皮也叫陈皮，是常用药材。
含有挥发油，对肠道有轻度**作用，能帮助消化液的分泌，增加食欲，有和胃健脾的作用。

如何吃橘子皮:

橘子粥

煮米粥的时候，在水开之前放几小片干净的橘子皮。【/br/】粥煮好后，不仅清香可口，还特别开胃。对腹胀或咳嗽痰多的人有很好的治疗作用。

橙皮

取鲜桔皮，洗净，用清水浸泡2天，然后切成细丝，再用白糖腌制20天。它变成了一种非常美味的小吃。
它不仅香甜爽口，还有解酒的功效。

吃出口腔溃疡的饮食妙招

口腔溃疡没有其他原因内心充满了火、脾胃积热和其他因素。
下面是一些简单的治疗方法。

蜂蜜漱口法:可用10%蜂蜜漱口，可消炎止痛，促进细胞再生。

黑木耳疗法:取黑木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎服，汤吃黑木耳，每日1-2次，可治口腔溃疡。

可可疗法:将可可粉和蜂蜜调成糊状，经常吞服，每日数次，可治愈口腔炎症和溃疡。

大白菜根疗法:取大白菜根60g，蒜苗15g，大枣10枚，水煎服，每日1-2次，可治口腔溃疡。

油菜籽疗法:取白萝卜籽30克，芥菜籽30克，葱白15克，捣烂一起贴在脚上，每日一次，可治口腔溃疡。

苹果疗法:将一个苹果(梨也可以)切片，放入容器中。加入冷水(没有煮熟的苹果或梨)，加热至沸腾。等它凉下来后，用酒在嘴里放一会儿再吃。可以有效好几天。

　　姜水代茶漱口法：用热姜水代茶漱口，每日2-3次，一般6-9次溃疡面即可收敛。