导读：一口洁白的牙齿，在朋友面前会提高自己的自信心和整个的形象。生活中有许多小习惯不经意间就会令牙齿变暗变黄，使牙齿变白的小窍门有哪些?一起来看看吧。牙齿变白的10种食物：水适量喝水能让牙龈保持