孕妈妈吃红枣有哪些好处 促进胎儿大脑发育红枣中含有大量微量元素，红枣中含有微量元素锌，有利于胎儿的大脑发育，促进胎儿的智力发展。红枣中含有十分丰富的叶酸，叶酸参与血细胞的生成，促进胎儿神经系统的发育。

孕妇能吃红枣吗答案是肯定的。红枣营养丰富、性平味甘，是很好的滋补营养品有改善虚弱体质、滋补神经、补血安神、养胃健脾、补中益气等功效，对孕妇非常有好处。另外，红枣还能提高孕妇免疫能力，避免生病时服用药品

　　第一点孕妇是可以吃红枣的,而且红枣也是很好的补血补气的食物和药材的，在国外的一项临床研究显示：连续吃大枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。因此，大枣就有了“天然维生素丸&