用料：精制大米150克，优质小米100克，适量肉松、蛋黄等。做法：大米、小米分别淘洗干净，先将大米放入煮锅内加水，旺火烧开后加入小米，略煮后，转微火熬至粘稠，不妨在粥内放点肉松、蛋黄泥等，营养更丰富。

原料:橘子3个,水发银耳100克,冰糖100克.制法:(1)银耳洗净,撕成小朵,先加适量水煮透,然 后再加少量水,冰糖,用大火炖熟.(2)加入橘瓣略煮即可.

材料普通面粉500克，温水220克，鲜酵母8克（或干酵母6克），原味和巧克力味炼乳适量做法1、鲜酵母用少许温水化开，面粉放入盆中，先加入酵母水，用筷子搅匀，再分次加入温水，边加水，便用筷子搅拌，直到成为雪花状的小面疙瘩，最后用手揉成面团。2

材料馒头，油做法1.馒头室温解冻后，要炸的就在上面切两刀，蒸的就直接上蒸笼蒸10分钟就可以啦2.小奶锅里放油，烧至5成热；把馒头放下去，开中火炸，要不断翻身，开始会一直浮上来，用筷子把馒头压下去，最好先炸有切口的那面3.炸至馒头变了金黄色，

材料：清汤--70ml 香菇丝--13朵 豆腐--25g 小鸡丁块--15g 花椰菜--10g 蛋汁--14个做法：1、清汤煮开后，倒入小鸡丁块、香菇丝煮至熟。2、豆腐切丁，倒入（1）中，以少许的盐、酱油调味，勾芡煮成稠状。3、花椰菜汤

【材料】：清汤70ml、香菇丝13朵、豆腐25g、小鸡丁块15g、花椰菜10g、蛋汁14个【做法】：1、清汤煮开后，倒入小鸡丁块、香菇丝煮至熟。2、豆腐切丁，倒入（1）中，以少许的盐、酱油调味，勾芡煮成稠状。3、花椰菜汤熟倒入（2）内，

材料：北豆腐200g、鸡蛋3个、食盐适量、小葱适量、食用油适量。 做法： 1、主要原料豆腐大约200克，鸡蛋3枚。 2、豆腐放入蒸锅大火蒸透(大约十分钟)。 3、蒸好的豆腐片去老皮，切成一厘米见方的丁。 4、鸡蛋打入碗中，加入食盐

原料：清汤；香菇；豆腐；鸡肉；花菜；蛋黄做法：1. 清汤煮开后，倒入鸡肉丁、香菇丝煮至熟。2. 将豆腐清洗浸泡10分钟后，捞出焯烫后剁碎，加入煮3-5分钟；3. 花椰菜煮熟剁碎，再加入稍煮，最后淋上打散的蛋黄汁，小火闷到蛋熟。

医生一般强调怀孕的时候不要戴首饰。因为怀孕的时候，孕妇的新陈代谢也会有所改变，体内容易出现水钠潴留，形成组织肿胀。因而，很多孕妇的手指、胳膊、下肢等都会相应变粗，变大。戒指的圈型大小一般都是固定的，平时戴在纤细的手指上熠熠生辉。但在孕期手指