现代生活节奏加快和学习压力增大，使许多青少年出现了失眠、健忘等症状。失眠科专家提醒：青少年因为学习紧张引起失眠可导致连锁生理反应，严重的可以发展到厌学、厌世，因此不可轻视。许多青少年考试期间都