当然可以吃，大黄米多吃没坏处，除了个别人群。黄粘米的营养价值【简介】黄米本是北方一种粮食，照字典的解释，是去了壳的黍子的果实，比小米稍大，颜色淡黄，煮熟后很黏，是20世纪50年代以前的重要粮食