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芸豆的功效与作用有哪些
健康
芸豆的功效与作用及禁忌功效与作用的功效
芸豆是营养丰富的食品,不过其籽粒中含有一种毒蛋白,必须在高温下才能被破坏,所以食用芸豆必须煮熟煮透,消除不利因子,趋利避害,更好地发挥其营养效益。嫩荚约含蛋白质6%,纤维10%,糖1~3%。干
宝宝妈妈
2022-7-22
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