功效是清心润肺、益气安神，很滋润养颜的配伍。适宜熬夜后的干咳、失眠、心烦。对肺燥引起的咳嗽，特别是对无痰干核、喉头发痒更为有益。也可煮粥，煲糖水等。特别介绍：百合红枣莲子粥原料：糯米（或小米）