这几样一起打豆浆是没有问题的。芝麻、花生对脾胃都很好，而富含不饱和脂肪酸，花生中的蛋白质也是很优质的。枸杞滋阴补气，红枣补气养血，这两样对女性尤为健康，对常常熬夜的人也很好。如果你只喝豆浆的话