你好，平时容易出汗，可以多吃含钙量高的食物，如虾皮，骨头等等，孩子抵抗力差应注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，含蛋白量高的食物、菌类等等。###病情分析：补锌及维生素可以增强抵抗力。指导意见