由于妊娠后的激素影响，不少孕妇会有胃肠道的早孕反应，如食欲差，恶心，呕吐，对食物的口味改变，如爱吃酸、甜或辣的食物。怀孕头3个月，胎儿需要的营养还不多。但在此时，营养种类的齐全是要保证的，特别