问题分析：肝火旺需要稳定情绪，体内湿气需要清淡饮食，避免油腻，辛辣**的饮食。意见建议：建议您可以用中药清热疏肝，化湿和胃，可以用大柴胡汤辨证加减用药。###问题很多，一个一个解答吧。