病情分析：你好，维生素c是一种水溶性维生素，水果和蔬菜中含量丰富。在氧化还原代谢反应中起调节作用，缺乏它可引起坏血病。指导意见：维生素c的主要作用是提高免疫力，预防癌症、心脏病、中风，保护牙齿