问题分析：维生素B2和B6能一起吃的，复合维生素B就含有这些成分，多吃一些蔬菜也可增加维生素的，少吃幸纳食物，少烟酒、糖、高脂肪等等，服用含有益生菌牛奶对此很有帮助的，意见建议：维生素B2和B