维生素A水果不多的。主要是胡萝卜的胡萝卜素可以转化成维生素A，另外肝脏含有丰富的维生素A。###胡萝卜含有丰富的维生素，具有润滑、强健肌肤的作用，其能够通过轻微而持续发汗的作用，**皮