首先，人紧张肾上腺就会增加分泌肾上腺素，只要不紧张就好了，吃些钙镁片可以舒缓神经，补充维生素b可以缓解压力。肾上腺素的作用们：1、使心脏收缩力上升；心脏、肝、和筋骨的血管扩张和皮肤、粘膜的血管