可以一起煮着吃，具有一定的滋补作用；当归,大枣,枸杞，都是对人体有益的食物；当归：补血和血，调经止痛，润燥滑肠。治月经不调，经闭腹痛，症瘕结聚，崩漏；血虚头痛，眩晕，痿痹；肠燥便难，赤痢后重；