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高考前一天失眠一个晚上要怎么办?
高考前一天晚上,不少考生会因紧张而难以入睡。专家建议,不要刻意早睡,不要把功课和考试“带”上床。睡前半小时应在安静中度过,不要看书或想问题;上床后,要排除一切杂念,不要
宝宝妈妈
2022-7-12
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