问题分析：你好，产后适量喝些红糖水有一定的保健作用但过量也是不行的。意见建议：建议，产妇食用红糖不要过频过量，每天最好不要超过20克，一般服用时间以7~10天为宜，以后则应多吃营养丰富、多种多