荷叶减肥也是有一定效果的。一：荷叶减肥茶由荷叶碱、柠檬酸、苹果酸等组成，是减肥最佳食品，荷叶有清热解暑，升发清阳、除湿祛瘀，有利尿通便的作用，最重要的是它还具有健脾升阳的效果，它的减肥原理是服

桂圆干主要是补阳养血的，属于热性的。蒲公英主要功效为解毒消痈，清热利湿。玫瑰花主要是疏肝的，调理肝气。需要注意的，如果素体健康，或者有阴虚的状况，就不要桂圆了，否则适得其反。一般是可以一起喝的