黑枸杞中的花青素有抵抗衰老、改善睡眠、改善皮肤、护肝明目、增进视力、改善循环、增强体质、补肾益精等作用。我就给我妈妈买了那个中乾堂黑枸杞，听说效果还不错，泡起来也很香。###可以的。都