首先，平时手脚发凉，是因为血液无法更好的通过血管到达手脚的血管，手脚的血管是离心脏最远的地方，所以如果你本身血液循环这一方面不好的话，手脚就会发凉了。方法改善：睡前泡脚，可以加生姜药包下去一起