炒面—食用油 盐 胡椒粉 老抽 鲜酱油 芝麻酱 香油 葱姜蒜（依个人口味）耗油（必须的）糖（少许）味精 鸡精 炒饭—食用油 盐 葱 味精 鸡精###就是超市里面