海米一般都是熟的，可以给宝宝吃或者是拌凉菜吃的，但是建议吃之前要先用开水烫一下，一来清洗卫生，第二也能通过浸泡使海米变软的###海米糙米粥 原料:海米1大匙,小排骨240克,糙米1杯